Un ballon de football à la bonne taille, c'est plus de plaisir et une meilleure technique, surtout chez les jeunes joueurs. Voici comment choisir la taille, le type de ballon et bien le gonfler.
Les tailles de ballon de foot
- Taille 5 : le ballon officiel des adultes et des jeunes à partir d'environ 13–14 ans. Circonférence de 68 à 70 cm, poids de 410 à 450 g.
- Taille 4 : pour les enfants d'environ 8 à 12 ans. Circonférence d'environ 63,5 à 66 cm, poids d'environ 350 à 390 g.
- Taille 3 : pour les plus petits, jusqu'à environ 8 ans. Circonférence d'environ 58,5 à 61 cm, poids d'environ 300 à 320 g.
- Taille 1 : mini-ballon pour jongler, travailler la technique ou décorer.
En club, la taille dépend de la catégorie d'âge : renseigne-toi auprès de l'éducateur si tu achètes un ballon pour un enfant licencié.
Quel type de ballon selon l'usage ?
- Ballon d'entraînement (comme le Nike Pitch) : résistant et polyvalent, idéal pour les séances, le foot entre amis et le city stade.
- Ballon de match : meilleure trajectoire et meilleur toucher, mais plus cher et plus fragile.
- Ballon de futsal : taille 4 à rebond réduit, pour jouer en salle.
Bien gonfler son ballon
La pression recommandée est généralement indiquée près de la valve, le plus souvent entre 0,6 et 1,1 bar pour un ballon taille 5. Un ballon trop gonflé rebondit trop et fait mal ; pas assez gonflé, il s'use et perd sa trajectoire. Humidifie toujours l'aiguille avant de la planter dans la valve.
Entretenir son ballon
- Nettoie-le à l'eau tiède et au savon doux après une séance boueuse.
- Range-le à l'abri du soleil et du froid intense.
- Évite de t'asseoir dessus : ça le déforme.
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